Sol Ribeiro Bruno

Apresentação

PSICÓLOGA: SOL RIBEIRO BRUNO CRP 06/213980 Olá, sou psicóloga com certificação em Psicologia Clínica Comportamental. Tenho formação contínua em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC, além de especializações em Liderança, Resiliência e Desenvolvimento de Habilidades. Missão: Acredito no potencial de transformação de cada indivíduo. Meu objetivo é auxiliar no enfrentamento de desafios emocionais, promovendo autonomia e bem-estar por meio de estratégias como a reestruturação cognitiva, o treino de habilidades sociais e a exposição gradual.

Especialidade

Principais demandas atendidas: Acompanhamento psicológico individual. Promoção da saúde mental. Depressão e alterações de humor. Transtornos de ansiedade. Transtornos de personalidade. Conflitos amorosos e familiares. Dependência emocional. Processos de morte e luto. Angústia, culpa, traumas, compulsões, síndromes, entre outros. As sessões acontecem de forma sigilosa, ética e acolhedora.

Abordagem

Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma abordagem estruturada, prática e baseada em evidências científicas. Juntas(os), desenvolvemos estratégias para enfrentar desafios emocionais, trabalhando com ferramentas como: Reestruturação cognitiva (modificação de pensamentos disfuncionais). Treino de habilidades sociais e emocionais. Exposição gradual (para lidar com medos e ansiedades). Regulação emocional e manejo de estresse. Tudo isso de forma colaborativa, respeitando sua história, seu tempo e seus objetivos.