Sâmilly Dos Santos Moreira

Apresentação

Você sente que vive tentando dar conta de tudo e ainda assim sempre parece que está devendo? Que não importa o quanto se esforce, nunca é o suficiente? Talvez o cansaço seja constante, mas a culpa aparece toda vez que tenta descansar. E, no fundo, existe um medo silencioso: o medo de falhar, de decepcionar ou de simplesmente não ser capaz. Com o tempo, essa autocobrança vira uma voz que não dá trégua. O dia termina com a sensação de que poderia ter feito mais, e cuidar de si mesma parece sempre algo adiado. Eu sou Sâmilly, psicóloga clínica, e ajudo mulheres a se libertarem desse ciclo de exaustão emocional, construindo uma relação mais leve consigo mesmas. Nos nossos encontros, você encontra um espaço seguro para ser acolhida sem julgamentos, aprender a colocar limites sem culpa, reduzir a autocobrança e o medo constante de falhar, reconhecendo o seu valor para além da produtividade. Caminhamos juntas, no seu ritmo, para que você possa viver com mais equilíbrio, presença e autoestima sem precisar carregar o mundo nas costas.

Especialidade

Ansiedade, depressão, estresse, relacionamentos, procrastinação, desmotivação, medos, alterações de humor, dependência emocional, tristeza, dificuldade de autoaceitação, angustia, traumas, pensamentos excessivos, autoestima, bullying, ansiedade Generalizada,

Abordagem

Terapia Cognitivo Comportamental