Natália Barros

Apresentação

Seja bem-vindo(a)! Sou psicóloga desde 2019, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ofereço um cuidado ético, humano e personalizado, personalizado para cada pessoa. Meu propósito é construir, junto com você, um espaço seguro, acolhedor e respeitoso, onde seja possível compartilhar emoções, pensamentos e vivências difíceis no seu tempo. A terapia pode ser desafiadora em alguns momentos mas se você busca alguém para caminhar ao seu lado estarei aqui para te acompanhar.

Especialidade

Crises de ansiedade| Fobia social | Pânico | Baixa autoestima | desmotivação | Procrastinação | Autocrítica | Humor deprimido. Atendo adultos +18 com foco em acolher o sofrimento emocional e promover mudanças reais com base na TCC. Possuo experiência no acolhimento e manejo de questões relacionadas à Transtornos de Ansiedade (agorafobia, ansiedade social, ansiedade generalizada), e transtornos depressivos, dificuldades interpessoais e profissionais.

Abordagem

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco em entender e transformar padrões que causam sofrimento. Busco promover mais equilíbrio emocional, habilidades sociais e formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades, sempre com empatia e respeito à sua história. Esses aprendizados também fazem parte da minha vida. Sinto na pele o valor desse processo e, desde 2024, venho me aprofundando na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), o que tem enriquecido ainda mais minha forma de cuidar.