Luana Zille

Apresentação

Você tem se sentido sobrecarregado(a) ou ansioso(a) com os desafios da vida? Muitas vezes, tentamos lidar com tudo sozinhos, mas saiba que buscar ajuda é um ato de coragem e responsabilidade consigo mesmo. Olá, eu sou a Luana. Sou psicóloga em Belo Horizonte e ajudo jovens e adultos a encontrarem equilíbrio e clareza através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Como posso te ajudar? A terapia é um espaço seguro de escuta qualificada, onde vamos juntos: Identificar e transformar padrões de pensamento que te travam; Desenvolver estratégias práticas para enfrentar seus desafios; Construir uma vida mais consciente, corajosa e íntegra. Não se preocupe em saber exatamente o que dizer. A nossa primeira sessão serve justamente para acolher sua demanda e entendermos como a terapia pode ser o caminho para as mudanças que você busca. Vamos conversar? Clique no botão abaixo e agende nossa primeira sessão. Estou pronta para te ouvir.

Especialidade

Minha trajetória profissional vai além do consultório. Com passagens por órgãos públicos de assistência social, desenvolvi um olhar sensível e apurado para situações de alta complexidade, manejo de conflitos e escuta qualificada. Hoje, aplico essa bagagem para ajudar você a entender a origem das suas dores e a construir mudanças concretas. Trabalho com foco em questões como: Ansiedade, Pânico e Depressão; Relacionamentos abusivos e autoestima; Autocobrança excessiva e ruminação mental; Processos de autoconhecimento e tomada de decisões. Seja qual for o seu desafio atual, aqui você encontrará um espaço seguro, transparente e focado no seu tempo.

Abordagem

Minha abordagem de trabalho é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Considerada uma das abordagens mais eficazes e baseadas em evidências, a TCC é estruturada para que possamos entender, juntos, como os seus pensamentos influenciam o que você sente e as suas atitudes. Na prática, isso significa que não vamos apenas conversar: você receberá ferramentas e estratégias concretas para identificar padrões de comportamento, romper ciclos de sofrimento e construir as mudanças reais que você busca no seu dia a dia.