Fernanda Oliveira

Apresentação

Oie! Seja muito bem-vindo(a)! Me chamo Fernanda Oliveira e sou Psicóloga Clínica. É uma grande satisfação ter você aqui. A sua presença já representa o primeiro passo em direção ao autocuidado e será uma honra poder te acompanhar nesse processo de transformação. Quero que saiba que tudo na vida são vivências que nos fazem passar por altos e baixos, como as batidas do nosso coração. E todos os sentimentos que surgem nesses momentos são válidos e importantes para a nossa construção pessoal. Continue acreditando no seu poder. Escolha a persistência, pois é ela que te levará ao autoconhecimento e à realização pessoal. Estarei aqui para caminhar ao seu lado como um agente transformador, oferecendo acolhimento, escuta e apoio em cada etapa dessa jornada.

Especialidade

Ansiedade, baixa autoestima, autocrítica, insegurança, conflitos familiares ou relacionamentos difíceis, desgaste profissional, são situações que te deixam emocionalmente sobrecarregado e com dificuldade para lhe dar com essas questões ? Meu trabalho é te ajudar a entender esses sentimentos, desenvolver estratégias para lidar com eles e fortalecer sua saúde emocional. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que busca identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento, e a Psicologia Positiva, que foca no desenvolvimento das suas potencialidades, promovendo bem-estar, resiliência e uma vida com mais sentido. A partir de uma escuta acolhedora e de práticas individualizadas, construiremos juntos caminhos para o autoconhecimento, o autocuidado, mudanças reais e duradouras.

Abordagem

Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) Psicologia Positiva e Bem-Estar